10月に入り、内くるぶしの下の辺りが痛むようになりました。
座っていて立ち上がる時に「痛い！」ってなるあの感じです。
自宅にある冷感湿布(ハリックス55)を貼って様子を見ていましたが、どうにもこうにも良くなりません。
5日、仕事を終えてから近所の整形外科を受診しました。
レントゲンで骨に異常はないとのこと。
先生曰く、扁平足でしょうと。
ビックリしました。なぜなら自分が扁平足だとは思っていなかったからです。
子どもの頃から扁平足だなんて指摘されたことはありません。
マジマジと自分の足を久々に見てみると、言われてみれば土踏まずがなくなっている！と思いました。
どうやら扁平足は大人になってからもなるようで、その場合は痛みを伴うらしいのです。
先生からはオーダーメイドで装具や靴、中敷きを作るのは高額になるということを聞きました。
装具の場合は保険がきくらしいのですが、その辺は詳しく聞きませんでした。自分はまだそこまで酷くないと思ったからです。
しかしオーダーメイドではなくとも扁平足用に中敷きが売ってあるとのことで、早速楽天でポチってみました。
あとは「扁平足 運動」で検索して運動してみてと勧められました。
歩き方もかかとで着地して足の指を使うなどアドバイスをもらいました。
診察後は42℃のお湯に10分浸かる治療(←治療名分からず)をして、鎮痛効果のある湿布を処方してもらい帰宅しました。
診察代
薬代
湿布
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